夜明け前のひとりごと。

日々の何気ないことを綴ります

今回の生理前〜生理にかけて

今月は、デプロメールが増量になったせいか、PMDDがかなり楽だった。

趣味のソシャゲはほぼ毎日できたし、家事もできたし。

ひどく落ちることも少なく、所謂希死念慮も少なかった。

漢方の桂枝茯苓丸のおかげもあるのかな。

何より、風呂にも入れてたし、歯磨きやスキンケアもできるようになった。

 

ただ、生理直前と生理来てから眠気がひどくて過眠してしまった。

過眠で済んでまだいいけど、生活リズムを整えたい私にとっては結構メンタルにくることだったりする。

 

そして、今回は生理が来てからあまりメンタルの調子が良くない。

希死念慮はないけど、ぐらついてる感じ。

普段なら平気な些細なことに過敏に反応して落ち込む。

周りでも私がってより親しい人が色々あって…ね。彼氏もあまり調子良くないみたいだし。

 

とりあえず飯食って夕食後の薬(こんな時間だけど)と頓服飲んだ。

治ればいいなあ。

 

完全に自己記録用でした。