何と当日は彼氏のお誕生日でした⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
LINEで長文で感謝の気持ちを伝えたよ。
うつ病のあなたがつらくてもしんどくても生きてることが、一緒にいられることが私の希望です。
いつも本当にありがとう。
いつもは通院後にすぐブログを書けるんだけど、今回はちょっとしんどくて。
土曜日になってしまいました(^-^;
カウンセリングでは、
先月生理前しんどくても課金や浪費をしなかったこと、←👏✨
家計簿アプリで目標金額(携帯代や医療費抜き)を設定して、目標より1000円オーバーで済んだこと、
家事を頑張ったこと、やる種類を増やしたこと、
地活の不安などを話しました。
診察では、
上記の通り先生に生理前しんどくても浪費や課金をしなかったこと(その分食べたけどすごい量は食べてないと思う)、
家計簿アプリをつけて目標金額＋1000円オーバーで済んだこと、
家事を結構出来て、やる種類を増やせたこと(洗濯干すことや風呂洗い、食器洗い)、
ここまではカウンセリングと一緒なのだけど、
デエビゴは割って飲んでも次の日眠気が残って覚醒してもベッドから2〜3時間出れないこと、
寝るのが怖くて寝る前に何か食べてしまうこと(過食ではない)、
漢方薬が体に合わなくなって飲むと吐き気がして実際吐いてしまったこと、
などを話しました。
デエビゴは気休め程度にしか効かないけど、という前提でベルソムラに、
漢方薬はとりあえず中止になりました。
私としては、PMDDの対策が1つ無くなってしまってとても不安。次の生理前が心配。
先生は、生理前課金や浪費をしなかったことや、出費を抑えられたことをとても喜んで褒めてくれました。(ちなみに母もめちゃくちゃ喜んですごい褒めてくれた✌️)
「目標金額よりオーバーしても怒らないので、その時は教えてください」と言われました。
ちなみにその日、低気圧で眠くならなくて、ゆりと朝まで電話して寝ないで行ったので、めちゃくちゃしんどかったです笑 でもすごい楽しかった！
その日寝れないハイで、Qoo10でメガ割を買ったのはいいんだけど、アズールレーンの設定資料集1周年目と3周年目(2周年目は持ってる)を買ってしまったので絶賛金欠中です…。
目標金額＋1000円で済んだのだって、先月2週間くらい彼氏が調子悪くて出かけられなかったのもあるだろうし…
設定した金額を守って維持していけるか不安です。
そんなにきつい金額ではないんだけど、どうしても食費がかかってしまって…
ばあちゃんは返済しなくていいって言ってるんだけど、私の気が済まないし、二度と同じことを繰り返さないために、きつくても最後まで返します。
長くなったので、このへんで。金使うなよー、私。